Práctica Copy

Esta semana te invito a que observes muy detenidamente el cómo CREES que te ven los demás, dentro del ámbito de la familia, pareja, hijos, amigos, trabajo, grupos…

Toma tu cuaderno experiencial y haz una lista escribiendo sin rectificar todo aquello que te venga espontáneo al hacerte la pregunta: ¿Cómo CREO que me ven los demás?

Ve de uno en uno; por ejemplo, puedes comenzar con la familia; ¿cómo CREO que me ve mi familia? mi madre, padre, herman@… y lo escribes…

¿Cómo CREO que me ven mis amigos?… (ponles nombre) y así..

Puedes especificar con personas de otras áreas menos íntimas de tu vida diaria. ¿Cómo CREO que me ve (tal persona)?

Seguro que descubres creencias muy interesantes

Recuerda, las CREENCIAS son sólo pensamientos que un día decidiste creer.. NO son reales

El cómo crees que te ven los demás es una creencia tuya no una verdad absoluta ahí afuera

Te dejo el audio con el sonido del mar, quizá te ayude a interiorizar e ir más profundo mientras haces la práctica